Tidak Semua Jenis Batuk Bisa Diobati Dengan Antibiotik

Banyak orang menyepelekan batuk yang mereka derita sebagai penyakit sepele. Sehingga mereka hanya perlu mengkonsumsi obat-obatan yang banyak beredar di warung-warung terdekat. Padahal kebanyakan obat-obatan tersebut hanyalah merupakan antibiotik yang tidak bisa menyembuhkan beberapa jenis batuk. Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa antibiotik tidak bisa menyembuhkan batuk yang disebabkan oleh infeksi ringan pada paru-paru.

Penelitian tersebut melibatkan setidaknya sekitar 2.000 pasien yang menderita batuk di 12 negara Eropa. Dari sana diungkapkan bahwa efek antibiotik pada pasien tidak berbeda dengan pasien yang diberikan plasebo.

Para peneliti bermaksud untuk membuktikan efektivitas antibiotik untuk meredakan batuk pada manusia. Oleh karena itu, peneliti membagi para relawan mejadi dua kelompok. Kelompok pertama diharuskan untuk rutin mengkonsumsi antibiotik, sementara kelompok kedua diberi plasebo. Secara terut mereka harus mengkonsumsi obat tersebut selama tiga kali sehari dalam waktu seminggu.

Setelah penelitian tersebut berakhir, ditemukan bahwa kedua obat tersebut tidak memberikan efek yang jauh berbeda terhadap kedua kelompok tersebut. Tidak hanya itu, dari data yang diketahui, beberapa pasien yang mengonsumsi antibiotik justru menunjukkan efek samping yang lebih banyak seperti mual, diare, dan gatal-gatal.

Menurut Paul Little, ketua peneliti dari University of Southampton, memaparkan, penggunaan antibiotik amoxicillin pada pasien yang memiliki masalah infeksi pernapasan sepertinya tak bisa membantu dan malah bisa berbahaya.

Bukan hanya sekadar tidak efektif, konsumsi antibiotik yang berlebihan, terutama jika tidak efektif, bisa menyebabkan munculnya kekebalan pada pasien dan efek samping seperti diare, rasa gatal, dan muntah-muntah.

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan – Jambu biji merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan gizi. Buah yang berasal dari Amerika Selatan ini memiliki nama ilmiah psidium guajava. Jambu biji memiliki rasa yang manis, aroma menggoda dan menyegarkan membuat buah ini banyak disukai oleh kita terutama jambu merah biji.

Jambu biji merah memiliki banyak banyak kandungan gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan Vit C, A, B kompleks, serat dan banyak mineral lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut ini Tips manfaat jambu biji untuk kesehatan.

1. Jambu biji rendah akan kalori dan lemak namun mengandung vitamin penting diantaranya, mineral, dan senyawa antioksidan poli-fenolik dan flavonoid yang berperan penting dalam pencegahan kanker, anti-penuaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Buah ini sangat kaya sumber serat larut (5,4 g per 100 g buah, sekitar 14% dari DRA), yang baik untuk memperlancar pencernaan. Serat membantu melindungi membran mukosa usus dengan mengurangi efek buruk racun serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

3. Jambu biji adalah sumber antioksidan dan vitamin C, menyediakan lebih dari tiga kali dari kebutuhan asupan harian. Kulit Luar jambu biji mengandung tinggi vitamin C daripada bagian tengahnnya.

4. jambu biji kaya akan astringent yang bersifat alkali dan memiliki manfaat sebagai desinfektan dan anti bakteri, sehingga membantu penyembuhan diare atau disentri yang disebabkan oleh pertumbuhan mikroba. Lebih lanjut, nutrisi lain dalam jambu biji, seperti vitamin C, karotenoid dan kalium memperkuat dan meremajakan sistem pencernaan.

5. Vitamin B pada jambu biji memainkan peran penting dalam kesehatan fungsi otak. Jambu biji kaya akan vitamin B3 dan B6. Vitamin B3,dikenal juga sebagai niasin yang berfungsi merangsang fungsi otak dan meningkatkan aliran darah, dan vitamin B6, juga dikenal sebagai pyridoxine, adalah nutrisi penting untuk otak dan fungsi saraf.

6. Studi ilmiah menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan yang kaya vitamin C secara rutin membantu tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi, penyebab kanker serta radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh.

7. Buah jambu biji merupakan sumber Vitamin-A dan flavonoid seperti beta-karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin. Senyawa yang diketahui memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan. vitamin A juga dibutuhkan untuk menjaga selaput lendir tetap sehat dan untuk kulit. Konsumsi buah-buahan alami kaya akan karoten dikenal untuk melindungi paru-paru dan kanker rongga mulut.

8. Studi menunjukkan bahwa likopen dalam jambu biji muda dapat mencegah kerusakan kulit dari efek sinar UV dan memberikan perlindungan dari kanker prostat.

9. Jambu biji segar sangat kaya akan kalium, bahkan lebih banyak dibandingkan dengan pisang per 100 g berat buah. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

10. Jambu biji juga merupakan sumber vitamin B kompleks seperti asam pantotenat, niasin, vitamin B6 (pyridoxine), vitamin E dan K, dan mineral seperti magnesium, tembaga, dan mangan. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai faktor rekan untuk enzim antioksidan, superoksida dismutase. Tembaga dibutuhkan dalam produksi sel darah merah.

11. Walaupun belum ada penelitian yang pasti mengenai manfaat jambu merah biji untuk mengobati demam berdarah ( DBD ), namun banyak yang mempercayai jambu biji merah dapat meningkatkan trombosit darah pada penderitan demam berdarah. kandungan vitamin dan mineral yang tinggi pada jambu biji merah dapat membantu mempercepat proses penyembuahn pada oarang ya sakit tanpa menyebabkan efek samping.

Sangat banyak manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan, disamping mudah didapatkan dimana saja dan tentu saja harganya yang murah. Buah jambu biji merah dapat dikonsumsi secara langsung, atau yang paling banyak dijadikan jus jambu biji merah.

Diabetes Membawa Masalah Kesehatan Baru

Penyakit diabetes memang menjadi salah satu penyakit yang sulit diketemukan obat dan pencegahannya. Penderita diabetes juga harus menerima kenyataan bahwa banyak sekali pantangan-pantangan terutama makanan yang harus dihindari oleh mereka agar aman dari pengaruh bubuk diabetes. Namun tak hanya itu saja, para penderita diabetes juga memeliki resiko kebutaan dan juga masalah pada pendengarannya, jika penyakitnya tidak ditangani dengan baik.

Namun sebuah penelitian kesehatan yang telah dipublikasikan kepada media menyebutkan bahwa masalah pendengaran merupakan masalah yang paling umum terjadi bagi penderita diabetes .

Peneliti Profesor Chika Horikawa dari Niigata University, Jepang, menyebutkan, ”Berdasarkan penelitian, terbukti bahwa penderita diabetes dua kali lebih berisiko mengalami gangguan pendengaran atau tuli.” Beberapa penelitian sudah diinvestigasi tentang hubungan antara diabetes dan masalah pendengaran. Namun selama ini hasil penelitian tidak cukup konsisten.

Profesor Horikawa dengan jelas menyebutkan bahwa hasil penelitian tersebut bisa dibilang kontroversial., namun apabsia dikata, penyaki diabetes mampu memicu kerusakan pembuluh darah, saraf dan jaringan di telinga dan akhirnya mempengaruhi kondisi pendengaran. Untuk menghindari risiko buruk tersebut, tim peneliti menyarankan agar pasien diabetes setidaknya harus menjalani pemeriksaan telinga sejak awal demi mencegah efek samping dari gangguan pendengaran. Misalnya saja depresi dan demensia yang muncul akibat gangguan pendengaran.

Segudang Manfaat Goji Beri Tubuh

Buah goji berry merupakan salah satu buah yan nimati dicampur dalam segelas minuman anda. Namun, selain memiliki rasa yang khas dan nikmat, goji berry ternyata juga memiliki manfaat yang sangat bagus bagi tubuh. Buah yang paling banyak ditemukan di negara Cina dan Tibet tersebut memeilki manfaat yang sangat bagus bagi tubuh

Goji beri sendiri merupakan buah yang kaya akan antioksidan. Seperti diketahui, tubuh memerlukan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan manusia. Radikal bebas memiscu kehancuran sel yang pada akhirnya akan menjadi beberapa penyakit yang mematikan. Selain itu, goji beri juga bermanfaat mencegah penuaan dini dengan kandungan antioksidan tersebut. Manfaat lain, goji beri dikenal memiliki beberapa 11 nutrisi penting dan sekitar 22 kandungan mineral. Buah beri yang satu ini juga sarat dengan 6 vitamin esensial dan 18 asam amino. Mereka juga merupakan sumber yang kaya asam lemak esensial, karotenoid dan fenol lain dengan kekayaan antioksidan.

Tak hanya itu saja, buah mungil berwarna merah itu juga kaya akan vitamin A. Kandungan retinoid dalam vitamin A telah terbukti efektif melawan penuaan. Baik untuk kesehatan otak. Goji beri telah dikenal untuk meningkatkan fungsi otak dan juga tampaknya memiliki efek pencegahan dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer.

Dipandang Sebelah Mata, Sukun Ternyata Banyak Manfaat

Meskipun saat ini sukun masih sering dipandang sebelah mata oleh masyarakat Indonesia sebagai makanan “kasta kedua”, namun nyatanya sukun memilki manfaat yang tak bisa dipandang sebelah mata apalagi dalam dunia medis. Sukun yang pada umumnya dijadikan penganan dengan cara digoreng atau direbus ternyata berfungsi mengobati berbagai jenis oenyakit berbhaya yang selama ini mengancam manusia.

Tanaman sukun sendiri mempunyai manfaat sendiri yang tak kalah penting. Daun sukun berfungsi mengobati penyakit hati, inflamasi, jantung dan ginjal. Daun sukun saat ini telah banyak digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit tersebut.. Sementara itu, di Taiwan, akar dan batang tanaman sukun dimanfaatkan untuk menyembuhkan sirosis (kanker hati).

Untuk semakin meyakinkan masyarakat terhadap khasiat dan manfaat yang dimilki tanaman sukun, berbagai tindakan penelitian telah dilakukan oleh Pusat Penelitian Kimia Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) terhadap tanaman sukun. Sebelumnya, sukun lebih banyak diteliti untuk penyakit diabetes. Baru pada tahun 2004 sukun mulai dilirik untuk penyakit kardiovaskular.

“Sukun memiliki flavonoid yang khas,” kata Dr Tjandrawati Mozef, peneliti dari LIPI yang giat meneliti sukun untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Tjandra menjelaskan, uji khasiat terhadap ekstrak daun sukun menunjukkan efek penurunan kadar kolesterol darah dan akumulasi lemak pada dinding pembuluh darah aorta pada mencit di laboratorium. Studi in vitro juga menyimpulkan, ekstrak daun sukun efektif melindungi jantung dari serangan iskemik akut.

Pada hewan uji yang dipakai dalam penelitian tersebut, ternyata tidak terdapat efek samping yang berarti pada uji toksisitas, sehingga tidak akan mempengaruhi fungsi jantung, ginjal dan hati, maupun profil hematologi.

“Kita tinggal melakukan uji klinis untuk pengembangan obat baru. Bila ini berhasil, diharapkan akan dihasilkan obat pencegah penyakit kardiovaskular yang lebih murah dan terjangkau masyarakat,” kata Tjandrawati ketika menyampaikan penelitiannya dalam acara seminar yang diadakan Badan Litbang Kementerian Kesehatan di Jakarta.

Temukan Manfaat Cengkih Bagi Kesehatan Tubuh

Salah satu jenis rempah-rempah yang populer sejak zaman penjajahan dahulu adalah tanaman cengkih. Selain menambah aroma sedap pada masakan, ternyata cengkih juga memilki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, sehingga pada zaman dahulu cengkih selalu menjadi komoditi utama yang diperjual belikan oleh panjajah. Nah, berikut merupakan manfaat dari cengkih yang bagus untuk kesehatan, berikut di antaranya.

1. Sakit gigi: cengkih dapat berfungsi sebagai antiseptik yang akan membersihkan gigi dan gusi dari kuman penyakit yang membahayakan. Oleh karena itu, cengkih dapat mengurangi rasa sakit pada gigi dan gusi. Selain itu, minyak cengkih juga bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada gigi berlubang. Rebus segelas air, kemudian tambahkan beberapa butir cengkih. Setelah ramuan tersebut dingin, berkumurlah secara perlahan.

2. Gangguan pencernaan: kandungan enzimatik yang terdapat pada cengkih akan membantu proses fungsi pencernaan. Mereka digunakan dalam berbagai bentuk iritabilitas lambung dan dispepsia.

3. Mengendalikan Muntah : muntah yang tak terkendali dan terus menerus bisa diatasi dengan konsumsi cengkih yang dicampur madu. Goreng bubuk cengkih dicampur dengan madu dapat secara efektif mengendalikan muntah. Tindakan anestesi cengkih membantu dalam menangani nyeri perut dan juga menghentikan muntah.

4. Batuk: gejala batuk berdahak juga bisa ditangani dengan mengonsumsi cengkih. Anda bisa mencoba resep berikut. Ambil beberapa butir cengkih dan sejumput garam dapur. Kemudian kunyahlah keduanya secara bersamaan. Resep tersebut dapat memudahkan Anda untuk mengeluarkan dahak dan juga mengurangi iritasi pada tenggorokan. Resep lainnya, Anda bisa mencoba mengunyah beberapa butir cengkih yang dibakar sebelumnya.

5. Jika Anda merasa stres, didihkan air dengan daun kemangi, daun mint dan cengkih. Kemudian Anda dapat menggunakan air ini untuk minum teh hitam dengan menambahkannya sedikit madu.

Gantilah Minuman Berenergi Dengan Air Kelapa

Minuman energi yang selama ini mungkin menjadi minuman favorit bagi sebagain besar orang, rupanya memiliki manfaat yang tak lebih bagus dari air kelapa murni. Disebutkan bahwa airkelapa memilki kebaikan dan manfaat bahkan hingga lima kali lipat lebih bagus dibandingkan dengan minuman berenergi yang banyak dijual di pasaran.

Selain rasanya yang nikmat dan menyegarkan, air kelapa ternyata memeilki manfaat yang sangat bagus bahkan hingga lima kali lipat dibanding minuman berenergi seperti Gatorade atau Powerade yang terkenal itu. Hal ini diungkapkan oleh Chhandashri Bhattacharya, Ph.D, dari Indiana University Southeast di New Albany.

“Setiap kali Anda mendapatkan kram di otot Anda, potasium akan membantu Anda untuk menyingkirkan kram. Ini adalah minuman sehat yang mengisi ulang nutrisi tubuh Anda setelah hilang selama latihan moderat,” ujar Bhattacharya.

Kalium yang terkandung dalam air kelapa juga bermanfaat bagus bagi orang yang tidak melakukan aktifitas olahraga. Demikian ungkap Bhattacharya.

Kesimpulan tersebut didapat oleh Bhattacharya dengan cara menganalisa air kelapa, Gatorade dan Powerade dalam jumlah yang sama. Kemudian mereka menemukan bahwa air kelapa mengandung hingga 1.500 mg / liter kalium, dan 300 mg / liter kalium untuk Powerade dan Gatorade.

Lainnya, Air kelapa memiliki 400 mg / liter natrium, dan 600 mg/liter natrium untuk kedua jenis minuman yang disebutkan.

Senada dengan riset yang dilakukan oleh tim Bhattacharya, penelitian lain telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan rendah kalium dan natrium tinggi memiliki dua kali risiko kematian akibat penyakit jantung hingga 50 persen.

Analisis lainnya menunjukkan bahwa porsi 12 ons air kelapa memiliki lebih banyak kalium dibandingkan dengan mengonsumsi sebuah pisang.

Tanaman Jambu Biji Dan Segudang Manfaatnya

Semua orang pasti mengenal buah jambu biji. Ya, tanaman tropis ini memang banyak sekali ditemui di seantero penjuru negeri ini. Jambu biji memnag dikenal sebagai buah yang kaya manfaat. Tak hanya buahnya saja, namun daun jambu biji pun mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja, manfaat tanaman jambu biji, mari simak ulasannya dibawah ini :

1. Menyembuhkan Masuk angin Sediakan 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 buah cabai merah, 3 buah asam, 1 potong gula merah, garam secukupnya. Rebus semua bahan tersbeut bersama 1 liter air. Setelah mendidih, saring dan konsumsi airnya setelah dingin sebanyak 2 kali sehari.

2. Mengobati sariawan dan panas dalam. Siapkan 1 genggam daun jambu biji, 1 [otong kulit batang jambu biji. Cukup rebus bahan tersebut bersama dengan 2 gelas air hingga mendidih. Saring untuk di ambil airnya, dan konsumsi sebanyak 2 kali sehari.

3. Menghentikan Diare Siapkan 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit, dan batang dari tanaman jambu biji. Rebus semua bahan tersebut ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih. Saring airnya dan konsumsi 2 kali sehari. Selain itu bisa juga dengan mengunyah daun jambu biji yang masih muda dengan tambahan sedikit garam. Telan airnya dan buang ampasnya.

4. Mengobati Diabetes Mellitus. Cara pengobatan : siapkan satu buah jambu biji setengah masak. Belah menjadi empat bagian dan rebus bersama satu liter air hingga mendidih. Setelah dingin, saring airnya untuk dikonsumsi sebanyak dua kali sehari.

5. Mengatasi Penyakit Maag : siapkan delapan lembar daun jambu biji segar yang telah dicuci bersih. Rebus bersama satu setengah air hingga mendidih. Saring air rebusan tersebut setelah dingin, kemudian konsumsi tiga kali sehari.

Bahaya Migrain Bagi Otak Anda

Gangguan migrain makin lama makin sering menyerang umat manusia. Apalagi bagi anda yang memiliki pola hidup tidak sehat dan memiliki kesibukan yang tinggi, akan mudah sekali terserangg penyakit yang satu ini. Namun nampaknya kali ini anda haru ekstra hati-hati jika kembali terserang penyakit ini, karena ditemukan bahwa meskipun ringan, namun rasa sakit yang dihasilkan oleh migrain mempunyai pengaruh terhadap kinerja otak anda.

Migrain sendiri merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menimpa wanita. Namun justru disinilah bahayanya. Sebuah penelitian yang dilakukan di Belanda mengungkapkan bahwa wanita yang mudah terserang migrain memiliki kerentanan yang sama terhadap resiko lesi otak. Lesi sendiri merupakan gejala pnyakit yang mengindikasikan pengerasan pembuluh darah, stroke iskemik dan penurunan kognitif yang jika dibiarkan akan berakibat fatal bagi kesehatan.

Penyakit migrain tersebut memiliki peran penting bagi sebagian besar wanita yang menderitanya memiliki perubahan volume otak yang lebih tinggi dibanding mereka yang tidak atau jarang memiliki keluhan migrain dalam hidupnya. Pernyataan tersebut dikeluarkan oleh seorang penliti dari Leiden University Medical Center di Belanda, Dr Mark Kruit .

Wanita yang sering menderita migrain terbukti mengalami bebrapa gangguan otak yang disebut hyperinsensities, diduga disebabkan oleh kurangnya oksigen dalam sel atau iskemia dalam otak . Yang harus diwaspadai lagi, selain risiko yang diakibatkan oleh serangan migrain pada perempuan, peneliti juga menyebutkan bahwa perempuan memang lebih rentan terhadap migrain dibanding kaum pria karena wanita memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibanding pria.

Selain tingkat stres yang sering terjadi pada kaum perempuan, para peneliti juga menilai bahwa hormon estrogen juga turut andil didalamnya. Disamping itu, penyakit krnis lainnya seperti sakit jantung, obesiteas, tekanan darah tinggi , dan kurang olahraga juga mnejadi faktor pemicu adanya serangan migrain pada wanita.

Tidur Mendengkur Beresiko Timbulkan Tumor dan Kanker

Mungkin selama ini kita mengaggap sepele fenomena mendengkur saat tidur. Namun, kali ini kita harus waspada jika tertidur dengan mendengkur. Karena sebuah studi yang dilakukan terhadap 1.522 orang selama 22 tahun, didapat kesimpulan bahwa mendengkur mampu meningkatkan risiko pertumbuhan tumor dan kanker.

“Ini adalah studi pertama yang menunjukkan hubungan antara pernapasan tidur teratur dan peningkatan risiko kematian akibat kanker dalam sampel berdasarkan populasi,” kata Nieto, seperti yang dipublikasikan dalam American Journal of Medicine Respiratory Critical Care.

Pada penelitian yang melibatkan beberapa ekor tikus tersebut, para peneliti menyebutkan bahwa sebelumnya tes laboratorium pada tikus telah menunjukkan bahwa oksigen, yang disebabkan oleh dengkuran mempromosikan pertumbuhan tumor yang bisa terjadi di mana saja.

Penelitian tersebut sangat berguna bagi kebanyakan orang untuk segera menghentikan kebiasaan mendengkurnya. Meski demikian, peneliti menyebutkan harus dilakukan studi selanjutkan mengenai apakah mendengkur baik dalam skala ringan maupun berat mampu meningkatkan risiko kanker dan tumor.

Namun, mendengkur ternyata mempunyai kegunaan lain. Sedangkan dalam penelitian lainnya, mendengkur justru akan mempengaruhi perilaku, khusunya bagi anak-anak. Dari hasil pengamatan oleh peneliti di New York’s Albert Einstein College of Medicine, anak kecil yang memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur di malam hari diyakini secara ilmiah akan mengalami masalah tingkah laku dan emosi sejalan dengan bertambahnya usia.